Coaching – privat

Wann Coaching hilft

  • Persönliche Weiterentwicklung
  • Selbstführung (z.B. Entscheidungsfindung oder Umgang mit Ärger und Wut)
  • Bei akuten oder chronischen Belastungssituationen
  • Bei Spannungen und Konflikten
  • Bei allen (erwünschten oder auferlegten) Veränderungsprozessen
  • und mehr...

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

Was Sie mitbringen sollten

Coaching lebt von Ihrer Veränderungsbereitschaft – ohne sie wird sich nichts verändern. Diese beginnt mit der Akzeptanz, dass Sie bzw. Ihre Situation gerade so ist, wie sie ist – auch wenn das unangenehm sein sollte. Gepaart mit Neugierde auf Ihren weiteren Weg ist das die beste Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.

Wie ich coache

  • Durch wertschätzendes Zuhören und Nicht-Bewerten schaffe ich eine Atmospäre, in der Sie sich öffnen können.
  • Einbeziehen von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen für ein genaues Gesamtbild und damit (Lösungs-) Möglichkeiten.
  • Mein Coaching basiert auf Achtsamkeit, einem humanistischem Menschenbild und positiver Psychologie.

Fragen vor dem ersten Coaching

Das Kennenlerngespräch ist das erste Treffen oder Telefonat, indem Sie Ihr Anliegen schildern. Von mir erhalten Sie eine Einschätzung, ob und wie Coaching helfen kann und Antworten auf ihre Fragen rund um Coaching. Außerdem dient es dem Kennenlernen. Erst danach wird entschieden, ob wir das Coaching aufnehmen oder nicht.
Eine Coachingsession ist ein Treffen von Coach und Klient*in mit einer Dauer von 60-75 Minuten. Das Treffen kann physisch, als Videotelefonat oder telefonisch stattfinden.
Coaching ist im Kern eine Serie von Gesprächen (sokratische Dialoge ) zwischen Coach und Klient*in. Zusätzlich werden Coaching-Werkzeuge (z.B. Spiegeln, Zeitreisen, Aufstellungen – es gibt davon Hunderte) nach Bedarf und stets mit dem Einverständnis des Klienten/der Klientin eingesetzt.
Ein Coaching dauert oft 6-8 Monate mit einer 60-minütigen Coachingsession alle 2-4 Wochen. Das sind Durchschnittswerte, von denen stark abgewichen werden kann.
Ja, Coaching ist streng vertraulich. Niemand wird von mir erfahren, dass ich Sie coache geschweige denn über die Inhalte.
Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich und kostenlos.
Normalpreis: 120€ pro Session.
Ermäßigte: 90€ pro Session
(Auszubildende, Studierende und andere einkommensschwache Gruppen).